Кариес является одним из самых распространенных заболеваний в стоматологии. Причиной его образования может быть как неправильная и недостаточная ежедневная гигиена полости рта, так и плохое питание. Безусловно, предупредить появление кариеса гораздо проще, чем его лечить.
Специалисты нашей клиники рекомендуют ряд профилактических мероприятий:
- ежедневное соблюдение гигиены ротовой полости;
- правильное полноценное питание;
- посещение стоматолога не реже чем два раза в год.
Зубы нужно чистить дважды в день по 3-4 минуты. Важно использовать при этом зубную щетку средней жесткости, специальные ополаскиватели, зубную пасту с содержанием фтора, а также зубную нить. Фтор обладает кариесстатическим действием, поэтому наличие его в пасте позволит не только укрепить эмаль, но и предотвратить развитие кариеса в дальнейшем.
Кроме того, правильный режим питания поможет устранить очаги кариеса. Сладости нужно употреблять в малых количествах, как и пищевые кислоты, разрушающие эмаль. Творог будет способствовать укреплению эмали. Также нужно правильно пить соки и минеральные воды – через трубочку. Таким образом кислота не будет попадать на зубы и позволит избежать их разрушения.